أخبار عاجلة
اخبار الاقتصاد اليوم مراقبة الأرض -

اخبار اليوم : "المجلس الصحي" يكشف عن طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم بالتفصيل

استعرض المجلسُ الصحي السعودي الطرقَ الهادفة إلى الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.

وأوضح المجلس عبر حسابه في منصة "إكس"، أن هذه الطرق تتضمّن ممارسة النشاط البدني، والمحافظة على وزن صحي، وتقليل الملح في الوجبات، والحدّ من تناول الأطعمة المشبعة بالدهون، والابتعاد عن الضغوطات النفسية المستمرة والتوتر، والامتناع عن التدخين وشرب الكحول، والتقليل من تناول الكافيين.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق أخبار العالم : التحفظ على مجدي عبدالغني لقيادته سيارة دون لوحات أو تراخيص بالدقي
التالى رياضة : "كاف" يعلن موعد قرعة كأس أمم إفريقيا للمحليين 2025 في كينيا