رياضة : شيب الشعر المبكر بسبب نقص الفيتامينات والإجهاد.. فكيف ذلك؟

تحدثت أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية غالينا تيريشينكو عن أسباب الشيب المبكر للشعر، وقاتل إن أول شعر رمادي يظهر عادةً عند الأشخاص بعد 30-35 عامًا، ولكن في حالة الشيب المبكر يمكن أن يحدث ذلك قبل سن 25 عامًا. 

وذكرت المختصة أن أحد عوامل ظهور الشيب المبكر قد يكون حالات النقص الناجمة عن نقص الفيتامينات والمعادن وعلى سبيل المثال، يحدث الميل إلى شيب الشعر المبكر بسبب نقص النحاس والمغنيسيوم والكبريت والسيلينيوم والزنك  وهي عناصر دقيقة ضرورية للعمل الطبيعي لبصيلات الشعر.

ويمكن أن يظهر الشعر الرمادي المبكر بسبب نقص الفيتامينات A وB وD. ويؤدي نقص العناصر إلى تعطيل بنية الخلايا، بما في ذلك الخلايا الصباغية وعمليات انقسامها، وأضافت الخبيرة: "لهذا السبب يحدث فشل في تصبغ الشعر.

وأشارت تيريشينكو إلى أن الإجهاد الشديد يمكن أن يساهم في ظهور الشعر الرمادي ووفقا للطبيبة، فإن التجارب الحادة تؤدي إلى استنزاف الخلايا الصباغية - الخلايا التي توفر اللون للشعر.

والإجهاد غالباً ما يكون أحد أسباب الشيب وتسمى هذه الظاهرة متلازمة ماري أنطوانيت، وقالت الطبيبة: "هناك معلومات تاريخية عندما تحول لون الأشخاص إلى اللون الرمادي قبل ليلة واحدة من الإعدام".

ونبهت الطبيبة إلى أنه في حالة ظهور الشيب المفاجئ والمفرط -خاصة في سن مبكرة- فإن سبب الظاهرة قد يكون مرضا وعلى وجه الخصوص، يحدث هذا بسبب مشاكل في الغدة الدرقية، مما يؤثر على تغذية الخلايا الصباغية.