رياضة : فوائد اللبان الدكر: من العطور إلى الطب

يُعتبر اللبان الدكر من المواد الطبيعية ذات التاريخ العريق في مجالات العطور والطب والعلاج بالروائح زيستخرج اللبان من شجرة "البوسويليا".

من أين يأتي اللبان الدكر؟

يعود أصل اللبان الدكر أو العماني إلى مناطق مثل عمان واليمن والهند وباكستان. وتتم عملية جمعه بشكل رئيسي من مزارع الشجر في إفريقيا الشرقية وشبه الجزيرة العربية. ولكن بسبب تهديد بعض أنواع شجرة "البوسويليا" نتيجة لآفات الحشرات والرعي والحرائق، أصبح اللبان العماني يعاني من ارتفاع الأسعار في بعض الأحيان.

الفوائد الصحية للبان العماني

بالرغم من أن الأبحاث حول فوائد اللبان الدكر لا تزال في مراحلها الأولى، إلا أن الدراسات الأولية تشير إلى عدة فوائد محتملة، ومنها:

تخفيف آلام التهاب المفاصل: أظهرت بعض الدراسات أن اللبان العماني كان أكثر فاعلية من العلاج الوهمي في تحسين مرونة الركبة وتقليل آلام المفاصل لدى المصابين بالفصال العظمي.

تقليل آلام التهاب المفاصل الروماتويدي: تشير بعض الأبحاث إلى أن كريمًا يحتوي على اللبان الدكر ومكونات أخرى قد يساعد في تخفيف الألم والتورم في المفاصل، رغم أن الفائدة الحقيقية للببان لم تُحدد بدقة بعد.

تخفيف آلام الظهر: أظهرت دراسة صغيرة أن استخدام زيت اللبان مع المر قد يؤدي إلى تقليل آلام الظهر مقارنةً بالعلاج الوهمي.

مكافحة الشيخوخة الجلدية: توصل الباحثون إلى أن الكريمات التي تحتوي على أحماض "البوسويليك" المستخلصة من اللبان الدكر يمكن أن تحسن من ملمس الجلد وتقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

التخفيف من أعراض العلاج الإشعاعي: أظهرت بعض الدراسات أن استخدام كريم يحتوي على اللبان قد يقلل من الطفح الجلدي الناتج عن العلاج الإشعاعي لسرطان الثدي، على الرغم من أن هذه الأبحاث قد تكون متحيزة بسبب تمويلها من قبل الجهة المنتجة للكريم.

أحماض البوسويليك: السر الشافي

تعتبر الأحماض البوسويليكية هي المكون الرئيسي النشط في اللبان العماني، وهي موجودة فقط في الراتنجات المستخلصة من الشجرة أو في بعض المستخلصات المخصصة، وليست موجودة في الزيوت العطرية.

كيفية استخدام اللبان العماني

 يكفي استخدام كمية صغيرة منه نظرًا لأن الزيوت العطرية مثل اللبان الدكرعالية التركيز، يمكن استخدامه بعدة طرق:

الروائح العلاجية: يمكن إضافة بضع قطرات من زيت اللبان الدكر مع الماء لصنع رذاذ جوّي. يساعد ذلك في تحسين المزاج وتعزيز التركيز الذهني.

الاستخدام الموضعي: يُنصح بتخفيف زيت اللبان الدكر باستخدام زيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند قبل تطبيقه على الجلد. يمكن استخدامه في الكريمات أو السيرومات الخاصة بالوجه، كما يمكن إضافته إلى الشامبو لدعم صحة فروة الرأس.

منظفات منزلية: نظراً لخصائصه المضادة للبكتيريا، يستخدم البعض اللبان الدكر لصناعة منظفات طبيعية في المنزل.

احتياطات الاستخدام

على الرغم من أن اللبان الدكر يعد آمنًا للاستخدام بشكل عام، يجب اتباع تعليمات الشركة المصنعة بشأن الكمية الموصى بها. قد يحدث بعض التهيج أو الحساسية لدى بعض الأفراد، لذا يفضل إجراء اختبار حساسية قبل استخدامه على المساحات الكبيرة من الجلد. كما أنه يمكن أن يزيد من حساسية البشرة لأشعة الشمس، لذا يُنصح باستخدام واقٍ من الشمس عند استخدامه في العناية بالبشرة.

إن اللبان الدكر، بخصائصه المتنوعة وفوائده الصحية المحتملة، يستمر في أن يكون من المكونات الطبيعية المثيرة للاهتمام التي تُستخدم في العديد من العلاجات والممارسات التقليدية والعصرية.