رياضة : استعيدي لمعان شعرك بماسكات طبيعية مغذية

الشعر الصحي هو سر جمال المرأة، ويحتاج إلى عناية خاصة ليظل قوياً ولامعاً، يمكن للوصفات الطبيعية أن تكون الحل الأمثل لتغذية شعرك وحمايته من التلف، وفيما يلي نقدم لك وصفات بسيطة لتحصلي على شعر أكثر حيوية.

العناية بالشعر بمكونات طبيعية 

• ماسك البيض وزيت الزيتون: اخلطي بيضة واحدة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. ضعي الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو. يساعد هذا الماسك على تقوية بصيلات الشعر وإضفاء لمعان طبيعي.

• ماسك الموز والعسل: اهرسي موزة ناضجة مع ملعقة كبيرة من العسل. وزعي الماسك على شعرك بالكامل واتركيه لمدة 20 دقيقة. يغذي هذا الماسك الشعر ويمنحه نعومة فائقة.

• زيت جوز الهند للتدليك: دلكي فروة رأسك بزيت جوز الهند الدافئ مرتين أسبوعياً لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر.

احرصي أيضاً على تناول أطعمة غنية بالبروتينات والفيتامينات مثل البيض، السمك، والمكسرات، لتحسين صحة شعرك من الداخل.

العناية بالشعر تبدأ من اختيار الوصفات الطبيعية المناسبة لنوع شعرك. باتباع هذه الخطوات البسيطة، ستحصلين على شعر قوي ولامع يعكس جمالك الطبيعي.